Workout programma's & Tracker
Jouw persoonlijke programma op basis van je doel die je stap voor stap helpt opbouwen. Kies aan de hand van je doel samen met een trainer een schema en ga samen met de app stap voor stap naar een hoger niveau. Elk programma bouw je op in gewicht en je kunt contact opnemen met een trainer voor aanpassingen.
Recepten & Maaltijdplannen
Onze app bevat een maaltijdbibliotheek geordend op Ontbijt, Lunch, Diner & Snacks voor inspiratie. Ook staan er maaltijdplannen in om je op weg te helpen in je reis van gezondheid.
Oefening bibliotheek & Videos
Onze oefeningenbibliotheek is volledig uitgerust met video's maar ook met uitleg voor de uitvoering van elke oefening.
Foodtracker & ingestelde macro's per dag
Stel samen met je trainer een macronutrienten doel per dag om zo je trainingen te ondersteunen maar ook tot je doel te komen.
Consistency wins marathons!
Let us guide you to win the marathon of life in the best shape possible!