12-Weken Traject

* Word je lid bij Body Results voor 11 april dan krijg je het prijsverschil van €50 terug*

Betaal nu ook in 3-termijnen met iDEAL in3.
Selecteer in3 tijdens het afrekenen.

Bereik je fitnessdoelen met het 12-wekentraject van Consistency, jouw partner in persoonlijke groei en fysiek welzijn!

Dit programma is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en mindset te transformeren, stap voor stap. Onder begeleiding van een ervaren personal trainer krijg je een op maat gemaakt schema dat past bij jouw doelstellingen, of je nu fitter wilt worden, spiermassa wilt opbouwen, of aan je algehele gezondheid wilt werken.

Met wekelijkse check-ins, motiverende sessies en voortdurende ondersteuning helpen wij je om van consistentie een gewoonte te maken – omdat resultaten voortkomen uit volhouden. Start jouw transformatie vandaag!

Wat je kunt verwachten tijdens het 12-weken traject

• Start & Eindmeting
• Wekelijks online update moment met je coach
• 3 presentatie's over gezondheid, fitness en het behalen van je doel
• Toegang tot de Consistency community
• Wekelijkse tips & tricks in de community
• Persoonlijk trainingsschema
• Voedingscoaching
  

Planning 12-weken traject

Intro week

6 januari - 12 januari: Eerste meting 

Vrijdag 10 januari 19:00-21:30 startpresentatie ‘Hoe kom je in 12 weken in je beste shape’

Week 5

Vrijdag 14 februari 19:00-21:30 presentatie 'Fixen van problemen die je weerhouden van je doel'

Week 12+13

Eindmetingen Zaterdag 5 april – Maandag 7 april

Vrijdag 11 april 19:00-21:30 eindpresentatie ‘Hoe nu verder & resultaten’